산약(마) 뜻, 효능 4가지, 부작용, 먹는 법, 먹으면 안되는 사람

맛은 달고, 성질은 따뜻하다.
비경(脾經), 위경(胃經), 폐경(肺經), 신경(腎經)에 들어간다.

성질이 따뜻하여
(1) 원기를 북돋고 비위를 보한다.
⇒ 비위가 차고 약해서 식사량이 적은 것을 치료한다.
⇒ 장이 차가워서 생기는 오래 되고 그치지 않는 설사를 치료한다.
⇒ 혈당을 내려서 당뇨에 효과가 있다.
(2) 폐가 차서 생기는 증상을 치료한다.
⇒ 숨이 차고 기침을 하는 것을 치료한다.
(3) 부신피질을 자극하고 정을 흘리는 것을 막는다.
⇒ 남성의 유정(몽정), 여성의 대하, 빈뇨(소변을 자주 보는 것)을 치료한다.
(4) 취유(吹乳)로 산모의 젖이 붓고 아픈 것, 종기가 나서 피부가 붓고 단단한 것을 치료한다. 이때는 날 것을 찧어 붙인다.
(5) 동상(凍傷)이 있을 때도 효과가 있다.

마(산약)에 알레르기가 있는 사람
위염이나 역류성 식도염이 있는 사람
변비가 있는 사람
몸에 열이 많은 사람
스트레스가 심한 사람

가을에 덩이뿌리를 캐서 물에 씻어 대나무칼로 껍질을 벗기고 잘게 쪼개어 그대로 말리거나 또는 쪄서 햇볕에 말린다.