의학용어 hyperhidrosis 뜻 땀과다증 다한증, 엉덩이 땀 원인 증상 치료

의학용어 hyperhidrosis 뜻 땀과다증 다한증, 엉덩이 땀 원인 증상 치료

1. 의학용어 hyperhidrosis 뜻 다한증

대한의사협회 의학용어 제6판. 우리말(한자) : 땀과다증(땀過多症)
관용어 : 다한증(多汗症)

5. 다한증 해설

다한증은 땀이 너무 많이 나는 증상입니다. 땀을 흘리는 양이 본인이 느끼기에도 많고 남이 보기에도 많습니다.

동물이 땀을 흘리는 주요 목적은 체온조절을 위한 것입니다. 체온이 너무 많이 올랐을 때 액체로 된 땀을 흘려서 그 증발열로 체온을 떨어뜨립니다.

인체의 체온조절 방식과 다한증에 대한 자세한 내용은 아래글을 참고하세요.
다한증 : 밥 먹을 때, 조금만 움직여도 비 오듯이 땀이 나요 원인과 치료법

(1) 땀이 적게 나는 사람은 왜 그럴까?

땀을 흘려서 체온을 조절하는 방법은 인체가 열을 발산하는 수많은 방법 중 하나일 뿐입니다.

심부체온이 상승하면 인체는 먼저 피부의 혈관을 확장시켜서 혈액순환을 왕성하게 합니다. 그 결과 피부체온이 상승하고, 피부체온이 상승하면 외부기온과의 차이에 의해 열을 빼앗겨 체온이 내려갑니다.

남들보다 땀이 적게 나는 사람은 두 가지로 나눌 수 있습니다. 한 부류는 체온이 낮기 때문에 땀을 흘릴 만큼 충분히 체온이 상승하지 않아서이고, 다른 한 부류는 체온은 높은데 피부의 혈액순환이 유난히 잘 되어서 외부로 열이 잘 발산되기 때문입니다.

후자의 경우 피부를 만져보면 다른 사람들보다 뜨거운 경향이 있고, 피부색도 하얀 경우가 많습니다.

피부 혈액순환과 피부색의 관계에 대해서는 아래글을 참고하세요.
갑자기 점이 생겼어요 피부색이 어둡고 잘 타요 원인과 치료법

(2) 엉덩이 땀이 많은 이유

피부를 통해 체온이 잘 발산되려면 피부의 혈액순환이 좋아야 합니다. 그런데 피부에 지방조직이 많으면 혈액순환이 좋지 않습니다.

그 이유는 지방조직에는 근육보다 혈관의 배치가 적기 때문입니다. 지방조직은 지방을 저장하는 목적이기 때문에 항상 움직이는 근육처럼 혈관이 발달하지 않습니다.

그런데 엉덩이는 지방이 많은 부위입니다. 그 결과 엉덩이 근처 피부의 혈액순환이 좋지 못해 피부를 통한 열발산이 되지 못해 엉덩이 땀이 많아집니다.

(3) 심부체온이 높은 이유

엉덩이에 땀이 많은 사람은 엉덩이만이 아니라 머리, 겨드랑이, 등이나 가슴, 사타구니에도 땀이 많을 수 있습니다. 심부체온이 높기 때문입니다.

심부체온이 높은 이유는 몸안에서 에너지 발생이 많다는 뜻이고 이는 스트레스 지수가 높다는 뜻이기도 합니다. 스트레스 상황이 되면 인체에서 뇌를 활발하게 돌리고 근육을 움직이기 위해 체내에 저장된 영양분을 분해해서 에너지원을 만들기 때문에 체온이 높아집니다.

속에서는 열을 받아서 에너지 생성이 활발한데 겁 많은 성격으로 인해 그 열을 효과적으로 배출하지 못할 때 심부체온과 피부체온의 차이가 많아지면서 땀을 많이 흘리게 됩니다.

이에 대해서도 위에 링크한 다한증 치료법을 참고하시기 바랍니다.

(4) 엉덩이 땀 치료

① 바람이 잘 통하는 옷

우선 급한대로 통풍이 잘 되게 하는 것이 좋습니다. 수분을 잘 흡수하고 바람이 잘 통하는 속옷과 겉옷을 입도록 합니다.

② 통풍이 잘 되는 방석

구멍이 많고 통풍이 잘 되는 방석을 사용합니다.

③ 선풍기 사용

엉덩이나 사타구니 쪽에 바람이 잘 들어갈 수 있도록 선풍기를 사용합니다.

④ 운동하기

운동을 하면 땀이 더 많이 나기 때문에 운동을 하지 않는 다한증 환자들이 많습니다. 그러나 땀이 많은 원인이 스트레스를 잘 배출하지 못하는 것에 있기 때문에 운동을 해서 몸에 남은 에너지를 소모하는 게 좋습니다.

특히 근력운동을 해서 아드레날린 분비를 늘리고 자신감과 체력을 함께 길러야 합니다.

⑤ 수산화마그네슘 보충하기

기본적으로 속열이 많기 때문에 땀이 나는 것입니다. 그러므로 열을 내릴 수 있는 시원한 음식과 천연 진정제 겸 해열제인 마그네슘을 보충하는 것이 좋습니다.

마그네슘 보충제 중에서 흡수율를 따지는 사람이 있는데 그럴 필요가 없습니다. 흡수율의 차이가 크지도 않을 뿐만 아니라 몸에서 필요한 만큼 알아서 흡수하기 때문입니다.

수산화마그네슘(마그밀)은 시중에 품절이기 때문에 번거롭더라도 해외직구로 구입해야 합니다.

7. 참고자료

https://en.wikipedia.org/wiki/Hyperhidrosis